Într-un dialog profund și autentic cu Liana Stanciu, fostul mare campion Horia Tecău deschide ușa către culisele unei cariere de excepție și ale unei vieți construite pe disciplină, visuri și echilibru interior.
Pentru a înțelege dinamica relației de cuplu, este esențial să începem cu o întrebare fundamentală: „Cum am învățat să fim în relație?”. Răspunsul se află, adesea, în primii ani de viață. Atașamentul este nevoia înnăscută a copilului de a căuta contact și protecție din partea îngrijitorilor primari. În funcție de felul în care aceștia răspund nevoilor lui, copilul învață un model de relaționare – un fel de hartă pe care o va purta cu el întreaga viață, în special în relațiile de cuplu.
Un om poate supraviețui între una și două luni fără hrană, în funcție de starea de sănătate, rezervele de grăsime și apă din organism. Fără apă, rezistăm aproximativ trei până la șapte zile. Fără somn, un om poate rezista aproximativ 11 zile, dar efectele negative asupra sănătății apar mult mai devreme. Primele semnale grave de alarmă care se simt sunt oboseala extremă, confuzia și problemele cognitive. Viața, așa cum o trăim azi, în orașele noastre insomniace, cu abonamentele noastre la Netflix, cu stres cotidian și telefoane licărind pe noptiere, transformă somnul în ceva mult mai complicat decât ar trebui să fie.
Ce este, de fapt, bicarbonatul de sodiu? Formula lui e simplă (cel puțin, așa ar spune profesorii de chimie): e un compus mineral natural, cu formula NaHCO₃, adică bicarbonat de sodiu. Îl găsești în orice magazin alimentar, de obicei lângă făină sau sare, ambalat modest, dar cu o personalitate atât de versatilă, încât ar putea juca orice rol într-un serial cu supereroi casnici.
