Bine te-am regăsit!
Venim cu vești bune și pentru cei care sunt în oraș săptămâna aceasta: chiar dacă vacanța a trecut sau urmează, orașul își deschide străzile cu un weekend special. Pe Calea Victoriei, în cadrul proiectului „Străzi deschise - promenadă urbană”, artiști din Europa ne vor încânta cu piese de teatru stradal. Avem câteva idei despre cum să faci față căldurii mai ușor, iar dacă stresul cronic pare să te copleșească, am găsit exerciții de doar 1 minut care te relaxează imediat.
Cum ar fi să savurăm ceva bun în fiecare zi? Nu vorbim doar despre mâncare, ci și despre întâlniri plăcute, oameni dragi, un mic sau un mare succes, o veste bună, o ieșire la teatru sau o zi în care părul stă exact așa cum ne dorim. A savura înseamnă să devenim conștienți de binele care ni se întâmplă și să ne dăm timp să simțim recunoștință.
Căldura verii nu trebuie să țintuiască în case. Cu măsuri de protecție adecvate, ne putem bucura în continuare de ieșiri în oraș sau în natură. Avem inclusiv rețeta pentru o băutură hidratantă cu electroliți pe care o puteți face cu ingrediente pe care, punem pariu, le aveți deja prin bucătărie.
Actorul Tim Robbins s-a aflat la Sibiu, la FITS. Acesta este director artistic al The Actors’ Gang - o trupă de teatru pe care a cofondat-o în 1981 și care are în palmares peste 150 de producții artistice și peste 100 de premii. “Teatrul rămâne important, esențial de-a dreptul”, a spus acesta.
O vacanță cu copii aflați la vârsta adolescenței chiar poate fi relaxantă și plăcută pentru întreaga familie. Avem câteva sfaturi de la Cristina Răileanu, mamă și psiholog. În plus, nu uitați: ne va fi taaaare, tare dor de aceste vacanțe când copiii vor crește, iar playlist-ul din mașină se poate negocia!
Stresul cronic se poate diminua cu ajutorul unor exerciții simple, care durează mai puțin de 1 minut! Ai nevoie doar de un pic de atenție la propriul corp și la mediul în care te afli ca să reduci anxietatea cât ai clipi. Vrei să încerci?
S-au împlinit 15 ani de la moartea lu Michael Jackson, considerat cel mai de succes artist din toate timpurile. De asemenea, Michael este o figură marcantă în istoria industriei de divertisment și unul dintre cele mai importante simboluri culturale ale secolului XX.
