Fotbalul e o metoda foarte buna pentru a te mentine in forma, un studiu realizat de curand sustine ca fotbalul aduce rezultate mai bune decat alergatul.
Dinamica fotbalului intareste musculatura corpului si inima. Pentru ca fotbalul este un joc de echipa, sansele de reusita sunt mai mari decat atunci cand te hotarasti sa alergi pe cont propriu.
La realizarea studiului au participat 100 de femei, cele care au jucat fotbal au obtinut rezultate mai bune decat cele care au alergat.
sursa: DailyMail.co.uk
