🧠 De ce ne este frică? De ce ne sabotăm singuri? Și cum putem ieși din cercul anxietății, stresului și gândurilor repetitive?
💬 Vei afla:
• Care este diferența dintre psihoterapie și coaching
• Ce este metoda Wingwave și cum funcționează
• De ce subconștientul influențează atât de mult alegerile noastre
• Cum apar fricile și anxietatea
• Ce rol joacă somnul în sănătatea emoțională
• Cum ne afectează dialogul interior • Exerciții practice pentru momentele de stres și panică
✨ Olivia vorbește și despre experiența personală care a adus-o pe acest drum, despre lupta fiicei sale cu frica și despre descoperirea unei metode care i-a schimbat perspectiva asupra vieții.
❤️ Un episod despre curaj, conștientizare și puterea de a ne schimba programele mentale.
