Spunem des că nu avem timp. O spunem aproape reflex, între două lucruri de făcut. Dar dacă nu lipsa timpului este, de fapt, problema, ci modul în care alegem să îl folosim?
Noul episod Magic People, în care l-am invitat pe Alin Comșa, psiholog, speaker și lector la Fundația Calea Victoriei, mută discuția din zona organizării mai eficiente într-o direcție mult mai personală: timp avem cu toții la fel în fiecare zi. Diferența apare prin ce facem, de fapt, cu timpul pe care îl avem.
Despre timp, fără formule simple
În noul episod Magic People, Alin Comșa vorbește despre timp fără să promită soluții rapide. Nu e o conversație despre cum să faci mai multe lucruri într-o zi și nici despre cum să-ți optimizezi agenda. E, mai degrabă, o discuție care te obligă să te uiți puțin la tine.
Pentru că, dincolo de senzația familiară că nu avem timp, apare ideea că nu timpul lipsește (până la urmă, îl avem atâta timp cât trăim). Timpul este acolo, în aceeași măsură pentru fiecare dintre noi.
„Timpul este cea mai democratică formă de putere”, spune Alin Comșa. Și atunci, explicația obișnuită începe să nu mai funcționeze. Nu mai putem da vina pe lipsă. Și așa ajungem la întrebarea mai incomodă: de ce nu ne ajunge timpul pe care îl avem?
Unde se pierde, de fapt, timpul
Răspunsul nu are legătură neapărat nici cu decizii mari de viață, nici cu schimbări radicale. Din contră, lucrurile se pot așeza mai bine într-o zonă foarte familiară deoarece timpul nu dispare dintr-odată. Se duce treptat, împrăștiat în lucruri mici, în obiceiuri pe care le luăm de-a gata și nu ne întrebăm dacă ne mai folosesc, în ritmul pe care îl preluăm fără să ne mai gândim dacă ni se potrivește sau în atingerea unor obiective care nu ne aparțin.
Telefonul, de exemplu, apare ca unul dintre cei mai evidenți „consumatori” de timp, dar nu prin ceea ce face în mod direct, ci prin felul în care întrerupe constant. Când suntem permanent întrerupți de bip-uri, alarme și notificări, nu mai există continuitate sau profunzime, iar fiecare activitate devine fragmentată.
La fel de discret, timpul se duce și în contexte sau relații care nu ne aduc bun, dar pe care le păstrăm din obișnuință. Sau în obiective pe care le urmăm fără să ne mai întrebăm dacă sunt, cu adevărat, ale noastre.
În toate aceste situații, nu pare că pierdem ceva important. Și totuși, la finalul zilei, apare acea senzație că nu am avut timp pentru ceea ce contează cu adevărat.
O schimbare de perspectivă: nu ce faci, ci ce alegi să nu mai faci
Unul dintre punctele importante ale discuției este această inversare de logică: nu lista de lucruri de făcut este cea care ne ajută cel mai mult, ci lista lucrurilor pe care alegem să nu le mai facem. Suntem obișnuiți să adăugăm în programul zilnic sarcini, planuri, mici obiective. Dar mult mai rar ne oprim să eliminăm ceea ce nu ne este neccesar sau ne face, de-a dreptul, rău. Fără această selecție, timpul nu are cum să se elibereze pentru că nu se poate multiplica. Timpul rămâne același, doar că este împărțit altfel.
A construi conștient o astfel de listă înseamnă, de fapt, a-ți asuma alegerile. A decide că unele lucruri, chiar dacă par mici sau inofensive, nu mai au loc în viața ta.
Despre grabă și despre bucurie
Un alt fir important al conversației este legat de felul în care trăim ceea ce facem.
Există un moment în episod în care Alin Comșa observă că poți petrece același timp în două moduri complet diferite. Poți fi grăbit, tensionat, cu gândul în altă parte. Sau poți fi acolo, prezent.
Timpul consumat este același. Experiența, însă, devine radical diferită. De aici vine și una dintre ideile care rămân după ce se termină episodul:
„Bucuria de a trăi acum ar trebui să fie pe lista noastră de priorități” și nu ca o recompensă, în caz că ne rămâne timp. Bucuria este o alegere pe care o facem în fiecare dimineață. În absența ei, chiar și lucrurile pe care le obținem își pierd din sens. Le bifăm, le lăsăm în urmă și mergem mai departe, fără acel moment de oprire în care să simțim că a meritat.
3 pentru acasă
1. Fă întâi ce e greu.
Nu ceda ispitei de a amâna exact lucrurile care par mai grele. În realitate, spune Alin Comșa, dificultatea scade în momentul în care începi să te ocupi de ceea ce te sperie sau ți se pare dificil.
2. Decide ce e important pentru tine.
E nevoie de claritate ca să poți decide ce este important pentru tine, nu pentru ceilalți. Fără această claritate, însă, timpul se duce inevitabil în direcții care nu te reprezintă.
3. Renunță la ce nu îți folosește.
A treia idee, poate cea mai dificil de pus în practică, este legată de renunțare. Alin Comșa ne îndeamnă să construim conștient acea listă de lucruri pe care alegi să nu le mai faci, din dorința de a-ți proteja timpul.
Dacă timpul este, de fapt, viața noastră în forma ei cea mai concretă, cum alegem să o trăim?
