O discuție sinceră, profundă și plină de informații pe care fiecare român ar trebui să le audă. Aflăm cum microplasticele ajung în intestin, sânge și chiar creier, ce înseamnă adevăratul pericol al tigăilor zgâriate, al caserolelor din plastic, al cosmeticelor și detergenților plini de chimicale. Înțelegem de ce unele boli cronice, alergii, inflamații și chiar forme de cancer sunt în creștere.
Dr. Țincu explică limpede cum stresul, tehnologia, notificările permanente și demența digitală ne afectează creierul, somnul și viața. Și, mai important, oferă soluții reale: detox digital, echilibru emoțional, rutină sănătoasă și evitarea celor mai toxice obiceiuri zilnice.
Un capitol impresionant este cel despre rugăciune și efectele ei demonstrate medical: reglarea ritmului cardiac, scăderea anxietății, eliberarea de serotonină și dopamină. O perspectivă rară, la intersecția dintre știință, credință și psihologie.
Dacă vrei să înțelegi mai bine lumea în care trăim și cum te poți proteja pe tine și familia ta, acest episod este pentru tine.
