Aș putea spune că trăim vremuri complicate, tulburi, pline de anxietate si angoasă, în ciuda unui confort și a unei bunăstări materiale fără precedent în istoria omenirii.
Și atunci ne întrebăm, pe bună dreptate, de unde vin fricile, îngrijorările, anxietătile și emotiile tot mai copleșitoare și mai greu de gestionat.
Poate din traumele de dezvoltare și relationare din copilărie. Poate din rănile emoționale și tiparele disfuncționale, nesănătoase pe care le-am moștenit și preluat de la părinți?
Nici adolescența nu scapă acestor frământări. Aș spune, mai degrabă, că în primul rând adolescenții le cad victimă, pentru că este o vârstă plină de provocări și vulnerabilități. Cine are adolescenți sau lucrează în cabinetele de psihoterapie cu adolescenti, știe ce spun.
Adolescenții și tentația drogurilor
De ce recurg adolescenții la comportamente adictive și, mai ales, la consumul de substanțe? Ce se întâmplă în lumea lor lăuntrică, interioară și noi, ca părinți, nu înțelegem? Cum ajungem la rănile invizibile, nevăzute, nerostite ale adolescenților noștri?
Cum îi ajutăm să se deschidă emoțional și să simtă că le suntem alături, până nu e prea târziu? Ce facem ca părinti, educatori, profesori, mentori, psihologi cu adolescenții noștri?
Ceea ce s-a întâmplat în ultimii ani în spațiul public, ca o consecință a consumului de substanțe în rândul adolescenților, trebuie să ne ridice multe semne de reflecție, dacă nu chiar semnale de alarmă.
Cu siguranță trebuie să ne protejăm copiii de influențele negative ale drogurilor. Drogurile ne ucid copiii, indiferent că vorbim despre victime colaterale sau despre cei care consumă substanțe sau alcool.
Cât de mare e pericolul substanțelor toxice
Statisticile ne demonstrează că, din păcate, consumul de alcool și alte substanțe toxice la adolescenți este o realitate socială care trebuie privită cu maximă responsabilitate.
Ca părinți, ne întrebăm de multe ori cum navighează adolescenții prin presiunea socială atât de intensă, cum le influențează rețelele de socializare modul în care percep lumea și modul în care se percep pe sine. Cum fac față relațiilor complicate și furtunilor emoționale specifice vârstei lor? Ne dorim să știm cum putem să le susținem echilibrul emoțional, în așa fel încât copiii noștri să nu recurgă la droguri ca metodă de anesteziere a unor emoții copleșitoare.
Un adolescent are nevoie să învețe să-și înțeleagă și să conștientizeze propriile furtuni emoționale. De cele mai multe ori, ne este greu, ca părinți, să ne înțelegem adolescenții pentru că avem de-a face cu emoții greu de descifrat, iar pentru a înțelege viața psihoemoțională a adolescenților avem nevoie de deschidere și comunicare, avem nevoie să le fim alături în fiecare moment.
Și pentru că, uneori, în viață avem nevoie de ajutor și ghidaj de la specialiști care lucrează de zeci de ani cu adolescenți și copii, vă recomand cartea Alethei Solter, „Un viitor fără dependențe - 100 de sfaturi despre cum să ajutăm copiii să facă față presiunii sociale evitând comportamentele nocive si consumul de substanțe”.
Aletha Solter este psiholog specializat în tema dezvoltării și educator pentru părinți, iar cartea sa oferă sfaturi organizate pe grupe de vârstă — de la preșcolari până la tineri adulți — pentru a construi o fundație solidă în educația emoțională ți comportamentală a copiilor.
Este necesar să punem accentul pe dezvoltarea unei relații sănătoase și autentice între părinte și copil, o relație plină de compasiune și empatie, să înțelegem nevoile psihoemoționale ale adolescenților noștri. Așa le putem fi alături și îi putem ghida în perioada tumultuoasă a adolescenței, când sunt în plină formare, dar și extrem de vulnerabili.
Aletha Solter subliniază importanța autoaprecierii corecte, a gestionării stresului, cultivarea respectului și a stimei de sine și a legăturilor de familie puternice ca factori esențiali în prevenirea consumului de substanțe. Ea oferă părinților instrumente simple și eficiente pentru a ajuta copiii să facă față presiunilor sociale ți să ia decizii sănătoase.
În plus, Aletha Solter promovează ideea că părintii pot influența comportamentele copiilor prin exemplu personal și prin crearea unui mediu familial stabil și iubitor. Așa cum am mai spus și în alte rânduri, nu prea îi poți cere propriului copil adolescent să nu fumeze, atâta timp cât tu, ca părinte, o faci. Altminteri, vei crea confuzie în mintea lui.
Pentru o mai bună înțelegere a lucrurilor, aș încheia cu acest citat din Aletha Solter: „Trăim într-o lume înnebunită de droguri. Dacă sunteti părinți și vă întrebați cum vă puteți proteja copiii de droguri, aflați că nu sunteti singurii. Numeroși părinți sunt profund îngrijorați din cauza abuzului de substanțe nocive în rândul tinerilor și nu știu ce să facă pentru a-l preveni. Majoritatea cărților despre creșterea copiilor fără a fi expuși la droguri încep cu chestiuni legate de vârsta pubertății sau a adolescenței. Însă, sunt multe de făcut cu mult înainte ca tinerii să ajungă la rău-famata, pe nedrept, vârstă a adolescenței. Studiile arată că adolescenții care simt că au o legatură mai strânsă cu familiile și cu mediul școlar sunt mai sănătoși din punct de vedere emoțional, mai puțin violenți și mai puțin predispuși să consume droguri.”
Foto: Freepik
