În acest episod din Magic People, Ruxandra Rusan stă de vorbă cu Daniela Dumitrescu, psiholog clinician specialist și Președinte al Institutului de Formare și Educare Relațională, despre una dintre cele mai răspândite stări ale prezentului: oboseala psihică.

💭 De ce ne simțim epuizați chiar și după somn

⚡ Cum ne consumă perfecționismul și „vocea critică” din interior

📱 De ce social media nu ne odihnește, ci ne obosește și mai tare

🧠 Cum arată, de fapt, oboseala în mintea noastră – de la „blank” la gânduri gri

💔 Ce se întâmplă cu relațiile noastre când nu mai avem energie nici să ne bucurăm

🎯 Vei descoperi:

– de ce avem nevoie de „pauze între roluri”

– cum să cobori pretențiile fără vină

– și ce înseamnă, concret, să te „încarci”, nu doar să supraviețuiești

🙏 Un episod despre ritmul în care trăim, despre presiunea pe care o punem pe noi și despre cum ne putem întoarce, încet, la echilibru.

📌 Dacă simți că oboseala ta nu trece nici după odihnă, episodul acesta e pentru tine.