Mihaela Bilic: „Lăsați farfuria să fie plină jumătate cu legume!”

Mihaela Bilic, medic nutritionist, vorbește despre secretele unei alimentații echilibrate și ne ajută să descoperim regulile simple, de bun simț și relaxante ale unei relații sănătoase cu mâncarea. „Lăsați farfuria să fie plină jumătate cu legume!” este, de exemplu, un prim pas excelent pentru masa ideală, iar laptele adevărat vine de la animale, nu se extrage din nuci, semințe sau soia. Ascultă podcastul Magic People și transformă relația toxică cu mâncarea într-o poveste de dragoste!