RadiouriPlaylisturiPodcasturiPoptopsMagic TVMagic NewsMake Life MagicConcursuriA fost odatăEvenimenteEmisiuniRețeaContactIntră în cont

Magic News

Ce face Elena Gheorghe pentru a scăpa de kilogramele acumulate în timpul izolării

Elena Gheorghe este una dintre cele mai frumoase celebrităţi de la noi, artista având o siluetă de invidiat după ce a devenit mămică de două ori.

joi, 2 iulie 2020

Totuşi, Elena resimte perioada de izolare în care nu a făcut deloc miscare şi s-a apucat de sport, mai ales că are de filmat noi videoclipuri.

“M-am apucat de sport că e groasa situaţia. M-am cam pufoşit în carantina asta şi acum tre’ să pun muşchiul la treabă, căci am multe clipuri de filmat. Abia aştept să ascultaţi muzica nouă, sunt atât de entuziasmată. Va ţuc tare, tare şi vă aştept la alergat.”

Pentru a se tonifia, Elena aleargă, merge pe bicicletă, face exerciţii şi şi-a schimbat şi regimul alimentar. Se motivează însă cu ceva dulce atunci când reuşeşte să alerge 12 km.

“În fiecare zi un pic de mişcare... de exemplu aseară am fost la alergat, astăzi vreau să fac braţe.
Un pic cu un pic fac mult pentru fiecare dintre noi.
Eu am fost o lenesă, 3 luni de zile n-am făcut nici un fel de mişcare şi acum mi-am dat seama că n-a fost bine deloc. Am început de 3 săptămâni mişcarea şi deja se văd îmbunătăţiri.
Desigur am umblat un pic şi la alimentaţie, dar asta nu înseamnă că nu-mi mai fac şi poftele. Şi mă mai joc un pic şi cu mentalul meu... daca reuşesc să alerg 12 km mă premiez de fiecare dată cu ceva dulce (o gogoaşă cu ciocolată sau îngheţata sau o felie de tort cu ciocolată şi alune sau orice altă idee genială îmi vine.

Make Life Magic

Mai mult
„După 40 de ani, corpul este mult mai sensibil la haos.” – Anda Postelnicescu, nutriționist
Make Life Magic

„După 40 de ani, corpul este mult mai sensibil la haos.” – Anda Postelnicescu, nutriționist

Magic People în 10 minute: de ce ne îngrășăm mai ușor după 40–45 de ani și cum ne schimbăm alimentația.

2 zile în urmă

Magic News

Mai mult
Magia sărbătorilor revine la Sala Palatului: „Magic Christmas Show” confirmă ediția din 7 decembrie 2026
Magic News

Magia sărbătorilor revine la Sala Palatului: „Magic Christmas Show” confirmă ediția din 7 decembrie 2026

Povestea care transformă Crăciunul într-un zâmbet pentru cei care au cea mai mare nevoie continuă pe 7 decembrie, la Sala Palatului.

vineri, 25 septembrie 2026