Aș vrea să te rog să-ți dai o clipă să citești această poezie scrisă de Rumi, „Casa de oaspeți”, care surprinde realitate internă și comuniunea nevăzută dinlăuntrul ființei tale.
Această fiinţă umană este o casă de oaspeţi:
În fiecare dimineaţă, un nou venit.
O bucurie, o întristare, o josnicie,
O priză de conştiinţă trecătoare, toate apar
Precum un oaspete neaşteptat.
Întâmpină-i şi bucura-i pe toţi!
Chiar dacă sunt un grup de regrete,
Ce-ţi zguduie violent casa golită de mobilă.
Totuşi, tratează onorabil fiecare oaspete.
El te poate conduce spre o nouă încântare.
Gândul întunecat, ruşinea, răutatea,
Întâmpină-le la uşă râzând,
Şi invită-le înăuntru.
Fii recunoscător oricărui oaspete ce vine,
Căci fiecare a fost trimis
Ca un ghid de dincolo.
Așadar, fiecare emoție, asemenea unui oaspete, poartă un mesaj și o misiune. Se poate manifesta ca un gând, ca o senzație, ca o amintire, ca un simptom.
Acordă-le tuturor emoțiilor tale câte un loc alături de tine și așază-te în fruntea mesei. Toți au venit fiindcă le pasă de tine, chiar dacă nu îți dai seama din primul moment. Vei afla pe măsură ce discuți cu fiecare în parte.
Urează-le emoțiilor tale bun venit și mulțumește fiecăreia pentru tot ceea ce face. Ia acești musafiri pe rând, transmite puțină iubire fiecăruia dintre ei.
Nu uita, tu ești în fruntea mesei la care stau emoțiile tale!
Vezi cum te simți. Poate fi o masă mică de bucătărie, sau una mare de sufragerie. În câte-o zi, vei avea mai mulți oaspeți. În altă zi, mai puțini. Dar te asigur că, pe măsură ce le cunoști fiecăruia povestea, vor veni cu daruri din ce în ce mai multe și cu bucurie la masa ta.
Cum să descifrezi sensul emoțiilor
Emoțiile se ascultă și se înțeleg cel mai bine când le împărtășim cu cei dragi.
marți, 11 octombrie 2022
Altfel, dacă nu-i primești cum se cuvine, vor continua să dea buzna în casa ta, să răstoarne mobila, să se certe între ei.
Dacă vei vrea să îi alungi, îți spun că nu vei reuși. Este ca și cum ai lupta cu tine, deoarece acestea sunt părți din ființa ta.
Ceea ce poți face pentru a restabili armonia și cooperarea dintre oaspeții-emoții și tine este să îi acorzi fiecăruia, pe măsură ce apare, atenția cuvenită, să îi sprijini să lase poverile și să se încarce de la sursă cu ce au nevoie pentru a avea un rol benefic în viața ta.
Pare o poveste, pare o joacă, dar astfel îți pot ilustra mai bine ceea ce nu vezi, doar simți acum și nu știi cum să definești.
Te asigur că toți putem fi gazde bune și că armonia, iubirea și comuniunea se pot atinge într-un timp scurt!
