Oamenii de stiinta confirma faptul ca creierul unei persoane care alearga mult produce endorfine, anunta Newkerala.
Un studiu realizat de o echipa de experti de la Technische Universitat Munchen si University of Bonn arata ca cei care fac jogging sunt mai multumiti de ei, mai fericiti.
Efectele benefice ale sportului asupra starii de spirit erau cunoscute.
In cadrul acestui studiu, oamenii de stiinta au demonstrat prin analize imagistice ca o parte din creierul unui atlet care alearga doua ore produce o mare cantitate de endorfine. Acest lucru, cred ei ca explica starea de bine pe care un om o simte in urma activitatii fizice.
