Cum se menţin celebrităţile în formă

Jennifer Lopez, Reese Witherspoon, Jessica Alba, Gwen Stefani au înţeles că pentru a avea un corp perfect trebuie să facă sport.

Share

Şi fie că merg la sală, aleargă, fac yoga sau Pilates, toată lumea se mişcă.

Jennifer Lopez se antenează în sala de sport de acasă după metoda lui Tracy Anderson. Artista alternează exerciţiile cardio cu cele în care lucrează diverse tipuri de muşchi, iar rezultatele sunt spectaculoase.

Rita Ora nu are deloc antrenamente uşoare, antrenorul său fiind David Hayes, fost campion WBA.

Antrenoarea Jessicăi Alba i-a cerut actriţei să facă zilnic 300 de abdomene şi 50 de flotări.

Reese Witherspoon a făcut 7 ani de gimnastică în copilărie, iar acum actriţa adoră să alerge.

Pentru Eva Longoria nimic nu pare să funcţioneze aşa cum o face aerobicul.

Indiferent de vreme, Cameron Diaz iubeşte să facă surf.

Emma Stone combină yoga şi Pilates, iar actriţa are o siluetă subţire şi un corp bine lucrat.

Naomi Watts aleargă des prin New York, iar de multe ori poate fi văzută şi pe bicicletă.

Pentru a fi în formă, Madonna practică în mod regulat Power Plates.

Charlize Theron îşi menţine silueta alergând pe plajă.

Gwen Stefani este mereu în formă pentru că practică TRX, un antrenament inventat de forţele speciale americane.

Gisele Bundchen face yoga zilnic şi uneori joacă şi volei.

Tags
Share