Hobby-urile sau pasiunile au un rol important în starea noastră de bine. Reprezintă acele activități care presupun timp, investiții sau acțiuni pe care le facem din plăcere pură, fără să ne așteptăm să obținem un beneficiu în sensul clasic al cuvântului. Adică nu ne așteptăm să ne aducă bani. Cu toate astea, beneficiile sunt enorme: o pasiune sau un hobby ne relaxează, ne bucură și ne aduce satisfacții mai subtile decât un câștig financiar, de exemplu.
Dacă te atrage ideea unei grădini, însă locuiești la bloc și ai spațiu limitat, ține cont că poți avea o mini grădină chiar pe balconul tău. Sau, de ce nu, o mică grădină de plante aromatice în bucătărie. Inclusiv timpul pe care îl petreci căutând informații despre florile sau plantele care se potrivesc în spațiul tău este un timp bine folosit. Te ajută să te calmezi, să te echilibrezi, să simți că trăiești și pentru tine. Apoi, îngrijirea plantelor devine un ritual și o întâlnire cu sine. Poți alege plante rezistente, fără pretenții la început, iar în timp să duci mica ta grădină spre o zonă estetică în care te regăsești. Satisfacția de a culege câteva fire de pătrunjel din propriul ghiveci sau de a observa cum înflorește o plantă decorativă sunt definiția micilor bucurii ale vieții!
Cum te ajută florile să faci față stresului
Ioana Marinescu, designer floral, vorbește despre puterea florilor de a ne vindeca și liniști în perioadele marcate de anxietate sau stres.
