Și tu ai zile când simți că totul se transformă în haos? Bine ai venit în club!
Perioadele haotice apar fie pentru că ne supra încărcăm programul și nu reușim să spunem „nu” unor sarcini noi, care se suprapun peste o listă deja foarte lungă de treburi pe care le avem pe cap, fie pentru că am obosit și nu mai reușim să facem față vechiului volum de muncă.
5 avantaje pe care le câștigi când spui „nu, mulțumesc”
Sunt două cuvinte care m-au făcut să-mi sară țandăra, doar ca să fiu, mai apoi, recunoscătoare pentru ele.
vineri, 8 aprilie 2022
Indiferent care este situația - adică e ceva ce vine din afară sau ceva ce vine din noi - senzația de haos este copleșitoare. Nu te grăbi să le rezolvi pe toate cât mai repede, cu un rest de energie care te va lăsa fără vlagă. Riști să te epuizezi și să nu ai nici prea mult succes în ceea ce faci.
Mult mai sănătos este să te oprești puțin, să analizezi de ce ai nevoie (mai mult timp, mai multă odihnă, mai mult sprijin) și apoi să faci un plan de acțiune realist, pe care îl pui în aplicare pas cu pas.
