. Secretul său? Un regim alimentar foarte strict, dar şi multe ore petrecute în sala de sport. Astfel reuşeşte Jennifer să facă coregrafii memorabile în show-urile sale.
Tracy Anderson, antrenoarea ei, a dezvăluit că Jennifer consumă alimente foarte sănătoase. “Totul este bio şi totul este bine gândit, cu un echilbiru între proteinele de înaltă calitate şi alimentele bogate în vitamine.”
În ianuarie 2019, Jennifer şi iubitul ei, Alex Rodriguez, au ţinut o dietă de 10 zile în timpul căreia au eliminat zahărul şi glucidele şi au mâncat mai mult salate.
Şi copiii artistei sunt obişnuiţi să mănânce legume, Jennifer mărturisind că aceştia cosumă sparanghel, varză de Bruxelles sau broccoli.
Artista are tot timpul cu ea o caserolă cu fructe şi legume pe care le consumă între mese şi spune că din când în când i se face poftă de un biscuite sau de puţină ciocolată. În plus, ea nu este niciodată deshidratată, bând multă apă în special înaintea unei şedinţe de antrenament.
