RadiouriPlaylisturiPodcasturiPoptopsMagic TVMagic NewsMake Life MagicConcursuriA fost odatăEvenimenteEmisiuniRețeaContactIntră în cont

Magic News

La 72 de ani, Cher îşi dezvăluie secretele formei sale fizice de invidiat

Cher arată incredibil la vârsta de 72 de ani, iar artista şi-a dezvăluit o parte din secretele sale în cadrului show-ului lui Ellen DeGeneres la care a fost invitată.

marți, 11 septembrie 2018

Artista care apre în musicalul “Mamma Mia! - Here We Go Again” a fost fericită să poată vorbi despre cum se menţine în formă. Ea a dezvăluit că practică un exerciţiu care se numeşte “hidrantul” şi care lucrează abdomenul şi muşchii fesieri:

”Așadar, stai în genunchi, ridici piciorul, îndoind genunchiul astfel încât să formezi litera L, apoi faci mișcări de sus în jos. Trei seturi de câte 25”.

De asemenea, artista face Zumba, declarând că nu merge la sală, ci face mişcare acasă, urmărind o casetă cu exerciţii.

 Cher a continuat dezvăluirile, spunând că flotările o ajută să îşi păstreze silueta: ”Am peste 70 de ani și pot să fac 5 minute de flotări pe zi... doar spuneam și eu”.

Make Life Magic

Mai mult
„După 40 de ani, corpul este mult mai sensibil la haos.” – Anda Postelnicescu, nutriționist
Make Life Magic

„După 40 de ani, corpul este mult mai sensibil la haos.” – Anda Postelnicescu, nutriționist

Magic People în 10 minute: de ce ne îngrășăm mai ușor după 40–45 de ani și cum ne schimbăm alimentația.

2 zile în urmă

Magic News

Mai mult
Magia sărbătorilor revine la Sala Palatului: „Magic Christmas Show” confirmă ediția din 7 decembrie 2026
Magic News

Magia sărbătorilor revine la Sala Palatului: „Magic Christmas Show” confirmă ediția din 7 decembrie 2026

Povestea care transformă Crăciunul într-un zâmbet pentru cei care au cea mai mare nevoie continuă pe 7 decembrie, la Sala Palatului.

vineri, 25 septembrie 2026