Este diabetul o boală care apare „din senin”? De ce diabetul de tip 2 poate fi atât de greu de depistat la început? Ce este prediabetul și, mai ales, poate fi reversibil? Dr. Anca Pantea Stoian explică de ce obezitatea, sedentarismul, hipertensiunea, dislipidemia și lipsa somnului pot contribui la apariția problemelor metabolice.
🍽️ Vorbim și despre ce punem în farfurie: fructe, dulciuri, pâine, cartofi, carne, salată, supă și chiar despre ordinea în care mâncăm alimentele. Medicul oferă inclusiv un „trick” simplu: începerea mesei cu o porție de salată poate încetini absorbția carbohidraților.
Un capitol important este dedicat și medicamentelor de tip GLP-1, precum Ozempic și Wegovy. De ce au fost dezvoltate inițial pentru diabet? Cum au ajuns să fie folosite și în tratamentul obezității? Și de ce, atunci când slăbim, nu este important doar câte kilograme pierdem, ci și din ce sunt formate aceste kilograme?
Iar discuția ajunge și la un factor pe care îl ignorăm deseori: somnul. Privarea de somn poate influența profilul glicemic și face parte din tabloul inflamației metabolice.
❤️ O conversație despre prevenție, obiceiuri, greutate, glicemie și despre lucrurile pe care le putem schimba înainte ca o „precondiție” să devină o boală.
