Vorbim despre de ce mâncăm prea mult, de ce frigiderul devine terapie emoțională 🧠🍫, cum se formează gusturile copiilor și de ce mâncarea nu trebuie asociată cu pedepse.
Adi Hădean explică simplu și clar de ce contează alegerile, nu restricțiile, și cum disciplina poate veni fără traume.
De asemenea, discutăm despre pizza 🍕, fast-food, sărăcie, educație, sedentarism și despre cum ajungem să mâncăm nu de foame, ci de plictiseală sau frustrare. Este un episod despre responsabilitate personală, despre respectul față de propriul corp și despre cum viața, la fel ca mâncarea, se construiește din lucruri simple făcute conștient.
🎧 Ascultă cu mintea deschisă. Gândește-te la ce pui în farfurie. Și mai ales, la ce pui în viața ta.
