Pe căldurile astea, cu siguranță n-am spune „nu” unei înghețate bune de casă. Adevărul e că se pregătește ușor, însă mai dificilă e așteptarea: congelatorul ar face bine să se grăbească!
Iată ingredientele de care aveți nevoie:
Rețeta pentru 4 porții
- lapte de cocos la conservă 400 ml
- banane 300 g
- cacao 30 g
- unt de arahide 30 g
Se blenduiesc toate ingredientele, apoi se lasă la congelator pentru câteva ore. Se poate servi cu fulgi de cocos și de ciocolată.
Valori nutriționale / porție:
Calorii: 272 kcal
Proteine: 5 g
Grăsimi: 18 g
Glucide: 25 g
