Magic FM - exercițiu de prezență

Matei Stănculescu, psihoterapeut: „Frica ne face să fim mult mai puțin deștepti”

Make Life Magic

Matei Stănculescu, psihoterapeut: „Frica ne face să fim mult mai puțin deștepti”

Despre greșelile pe care le facem zilnic și care pot să ne coste sănătatea mintală, în cea mai nenaturală etapă pe care o traversează omenirea.

Ruxandra Rusan

miercuri, 3 aprilie 2024

Exercițiu audio de prezență: pentru a face față emoțiilor puternice

Make Life Magic

Exercițiu audio de prezență: pentru a face față emoțiilor puternice

Unul din cele mai valoroase aspecte ale practicii de mindfulness este de a răspunde cu înțelepciune emoțiilor puternice.

Teodora Iacob, coach de Leadership și Identitate

joi, 21 decembrie 2023

Exercițiul de prezență: o investiție în relația ta cu tine

Make Life Magic

Exercițiul de prezență: o investiție în relația ta cu tine

Prinși în vria vieții, ne deconectăm de noi înșine și ajungem să nu mai știm cine suntem, ce ne dorim și ce nevoi avem.

Irina Pălărie, psiholog, coach relațional și consilier vocațional

marți, 7 noiembrie 2023