practici de mindfulness

Rutina de seară: cum să te deconectezi de la vria zilei

O demitizare a meditației

Andreea Ionescu, coach și trainer

vineri, 5 septembrie 2025

Ancorarea în prezent: moft sau necesitate?

Cele mai multe surse de stres vin din trecut sau din viitor.

Alina Costache

vineri, 6 septembrie 2024

Exercițiul de prezență: o investiție în relația ta cu tine

Prinși în vria vieții, ne deconectăm de noi înșine și ajungem să nu mai știm cine suntem, ce ne dorim și ce nevoi avem.

Irina Pălărie, psiholog, coach relațional și consilier vocațional

marți, 7 noiembrie 2023

Dicționar Magic: Nor

Descoperă cuvintele magice care compun dicționarul stării tale de bine.

luni, 22 mai 2023