Nu putem controla vântul. Dar putem învăța să ne ajustăm velele.
Corpul nostru e ca o cămară în care înghesuim prea multe și, la un moment dat, se umple.
Dacă mintea ar fi un calculator, am stinge-o din când în când să o punem la încărcat și să se odihnească.
Trage aer în piept, adânc, prelung și deplin. Probabil ai nevoie pentru săptămâna aceasta.
Când ținem ochii închiși și ne prefacem că nu există probleme, invităm anxietatea în viața noastră.
Teodora Iacob, coach de Leadership și Identitate
