Radu Sofronea este recunoscut la nivel global pentru metoda sa unică care îmbină nutriția cu psihologia, fiind Primul Coach Acreditat WildFit din România și nominalizat Coach of the Year 2020 la nivel mondial.
Radu se distinge prin focusul său pe psihonutriție, abordând alimentația nu doar din perspectiva nutrițională, ci și prin înțelegerea comportamentelor, obiceiurilor și emoțiilor care influențează CE, CÂT, CUM și DE CE mâncăm. Această metodă permite clienților săi să aibă rezultate uimitoare, fără voință, fără chin și fără înfometare, doar lucrând foarte mult la partea mentală, mâncat emoțional și depășirea dependențelor alimentare.
Inspirat de propria sa transformare după două decenii de diete eșuate și luptă cu obezitatea de grad III, Radu nu doar că împărtășește cunoștințele sale profesionale, dar și experiențele personale, demonstrând prin exemplul său că schimbările sunt pozitive și durabile doar dacă se lucrează în paralel la partea mentală cu cea nutrițională.
Make Life Magic
Zahărul procesat este dușmanul ascuns care ne afectează sănătatea
Însă avem la îndemână opțiuni cu adevărat sănătoase.
Radu Sofronea
vineri, 10 mai 2024
Make Life Magic
Ce este „mâncatul emoțional” și cum îți poți da seama dacă suferi de el?
Mâncatul emoțional este o „foame de inimă" pe care nu o recunoaștem întotdeauna.